Nozze Ferragnez, due artisti palermitani protagonisti dell’evento dell’anno
Sole e caldo in Sicilia. Chi è nato e cresciuto in quest’isola lo sa: le temperature in estate sono molto elevate e la percezione è resa amplificata dal tasso di umidità sempre molto alto.
E’ importante sapersi difendere dal caldo torrido (spesso sitoccano e superano i 40°), sia per una questione di salute e benessere sia per riuscire a godersi al meglio la stagione estiva all’aria aperta, in spiaggia o in giro per le città.
I visitatori che arrivano qui per le vacanze, in particolar modo quelli non abituati alle alte temperature si ritrovano a dover contrastare un caldo insopportabile che può compromettere la loro permanenza in Sicilia.
Sole e caldo in Sicilia: alcuni accorgimenti da seguire per star bene
Sia che si decida di trascorrere le proprie vacanze su una calda spiaggia siciliana o in giro per le bellezze artistiche e architettoniche delle città come Palermo, Catania o Siracusa, vi forniamo alcuni consigli essenziali che vi aiuteranno a godervi al meglio le vostre vacanze in Sicilia.
I soggetti più a rischio sono notoriamente i bambini, gli anziani e le persone con patologie cardiache: per questi soggetti sarebbe meglio non esporsi al sole nelle ore più calde cioè dalle 11.00 alle 18.00.
E’ consigliabile per tutti inoltre utilizzare un abbigliamento leggero e comodo sia in casa che all’aperto, preferibilmente di cotone o lino, ma soprattutto proteggere la testa dal sole con un cappellino chiaro.
Bere molta acqua ed evitare cibi elaborati
La cosa più importante in assoluto è bere molta acqua anche quando non si avverte il senso delle sete: stiamo parlando di almeno 1,5 / 2 litri di acqua al giorno, evitando le bibite gasate o troppo fredde e possibilmente gli alcolici.
Un capitolo a parte è quello dell’alimentazione, certo è difficile in Sicilia non cedere alla tentazione di provare le specialità dell’isola, notoriamente non proprio leggere, come il cibo di strada, o le arancine fritte e le mille prelibatezze che offre la cucina tradizionale.
Ma per contrastare gli effetti del grande caldo è consigliabile mangiare molta frutta e verdura dividendo i pasti in 4 – 5 piccoli pasti durante la giornata.
Un accorgimento che sembra banale ma che invece può evitare i colpi di calore è quello di far attenzione alle soste dentro l’autovettura parcheggiata al sole, soprattutto per anziani e bambini, ed anche quando si entra in un’auto rimasta parcheggiata al sole: in questo caso è opportuno fare arieggiare il veicolo prima di prendere posto.
Per chi resta esposto al sole per molte ore del giorno infine è necessario proteggersi dai raggi solari con un cappellino e sulle parti cutanee scoperte applicando creme solari ad alta protezione, evitando comunque una esposizione diretta e prolungata soprattutto nelle ore calde, anche al mare.
E’ importante infine fare docce e bagni tiepidi: bagnarsi il viso e le braccia con acqua fresca riduce la temperatura corporea e da beneficio e sollievo.
Alloggiare in Sicilia presso le nostre ville con piscina
Se quello che cerchi è refrigerio dalla calura estiva e relax, le nostre ville con piscina fanno al caso tuo! Si trovano nella zona di Castellammare del Golfo e di Scopello, uno dei luoghi più suggestivi dell’Isola, in cui il mare cristallino e la natura rigogliosa dialogano per offrire uno spettacolo naturalistico da non dimenticare.
Per maggiori informazioni: info@baglioridisicilia.com – 340.3046334 e seguite la pagina Facebook di Bagliori di Sicilia.
Correlati
